ВПЛИВ ПОЗИТИВНОЇ ПСИХОТЕРАПІЇ НА ПСИХОЛОГІЧНУ ПІДТРИМКУ ЕМОЦІНОГО СТАНУ ПІДЛІТКІВ
DOI:
https://doi.org/10.29038/2227-1376-2025-46-kyhКлючові слова:
емоційна стабільність, резильєнтність, афективні реакції, саморегуляція, ресурсний підхід, психопрофілактикаАнотація
Мета. Метою статті є емпіричне дослідження впливу програми позитивної психотерапії на емоційний стан підлітків у сучасних умовах соціальної нестабільності та підвищеного рівня стресу. Особлива увага приділяється зниженню тривожності й депресивних проявів, підвищенню резильєнтності та покращенню афективних компонентів емоційного благополуччя.
Методи. У дослідженні взяли участь 60 підлітків віком 13–16 років, розподілених на експериментальну та контрольну групи по 30 осіб. Застосовано стандартизовані психодіагностичні інструменти: HADS для вимірювання тривоги й депресії, PANAS для оцінки позитивного й негативного афекту, CD-RISC-10 для визначення рівня резильєнтності, а також авторську анкету емоційного благополуччя. Експериментальна група проходила восьмитижневу програму позитивної психотерапії, що включала психоедукацію, балансну модель, позитивну інтерпретацію та ресурсні техніки. Дані опрацьовано методами описової статистики й t-критерію Стьюдента для незалежних і залежних вибірок.
Результати. Отримані результати свідчать про статистично значущі позитивні зміни в експериментальній групі: зниження рівня тривожності на 25–30 %, депресивних проявів на 20–25 %, зменшення негативного афекту на 25–30 % та зростання позитивного афекту на 20–25 %. Показники резильєнтності підвищилися приблизно на 30–35 %. У контрольній групі зміни виявилися незначущими та не перевищували межі статистичної похибки. Також зафіксовано покращення суб’єктивного досвіду емоційного благополуччя та відчуття соціальної підтримки.
Висновки. Програма позитивної психотерапії продемонструвала ефективність у покращенні емоційного стану підлітків, зміцненні їх здатності до емоційної саморегуляції та підвищенні психологічної стійкості. Результати підтверджують доцільність упровадження ресурсно-орієнтованих підходів у систему психологічного супроводу молоді в умовах соціальної напруженості та тривалих стресових впливів.
Посилання
1. Blyzniukova, O. M., & Minenko, O. O. (2023). Konsultuvannia pidlitkiv: praktychni modeli vzaiemodii.[ Counseling adolescents: practical models of interaction.] Naukovi zapysky. Seriia: Psykholohiia, (1), 7–13. https://doi.org/10.32782/cusu-psy-2023-1-1 [in Ukrainian] DOI: https://doi.org/10.32782/cusu-psy-2023-1-1
2. Voronova, V., Kovalchuk, V., & Velko, K. (2025). Psykhoemotsiinyi stan uchniv pidlitkovoho viku v umovakh viiny v Ukraini. [Psycho-emotional state of adolescent students in conditions of war in Ukraine.] Physical Culture and Sport: Scientific Perspective, 3(1). https://doi.org/10.31891/pcs.2025.1(1).117 [in Ukrainian] DOI: https://doi.org/10.31891/pcs.2025.1(1).117
3. Zhvaniia, T. V. (2015). Suchasna vymushena mihratsiia: sotsialno-politychni aspekty. [Modern forced migration: socio-political aspects] Suchasne suspilstvo: politychni nauky, sotsiolohichni nauky, kulturolohichni nauky, 2(2), 46–56. [in Ukrainian]
4. Latysh, T. A. (2024). Psykholohichne blahopoluchchia pidlitkiv v umovakh viiny: [Psychological well-being of adolescents in wartime] kvalifikatsiina robota mahistra, spets. 053 Psykholohiia. Poliskyi natsionalnyi universytet. [in Ukrainian]
5. Meshko, H., & Habrusieva, N. (2022). Metodyka doslidzhennia profesiinoi vidpovidalnosti studentiv tekhnichnykh spetsialnostei. [Methodology for researching professional responsibility of students of technical specialties] Nauka i tekhnika sohodni. Seriia: Pedahohika, 5(5), 353–366. https://doi.org/10.52058/2786-6025-2022-5(5)-353-365 [in Ukrainian] DOI: https://doi.org/10.52058/2786-6025-2022-5(5)-353-365
6. Radchenko, O. (2019). Pozytyvna psykhoterapiia ta yii vplyv na svitohliad ukraintsiv: filosofsko-psykholohichnyi aspekt. [Positive psychotherapy and its influence on the worldview of Ukrainians: philosophical and psychological aspect.] Visnyk Prykarpatskoho universytetu: filosofski i psykholohichni nauky, 1(22), 38–45. https://doi.org/10.15330/vpufpn.22.38-45 [in Ukrainian] DOI: https://doi.org/10.15330/vpufpn.22.38-45
7. Serdiuk, L., & Otenko, L. (2018). “The Positive Mental Health Movement …” (ukr. adaptatsiia inventory). Kyiv: positum.org [in Ukrainian]
8. Silchenko, S. V. (2016). Psykhokorektsiia proiaviv ryzykovoi povedinky pidlitkiv. [Psychocorrection of risky behavior in adolescents] U Inkliuzyvna osvita: dosvid i perspektyvy (s. 140–144). Vinnytskyi instytut Universytetu «Ukraina». [in Ukrainian]
9. Soroka, S. Yu., & Komar, T. V. (2025). Tryvozhnist ta psykholohichne blahopoluchchia pidlitkiv, yaki perezhyly voienni dii. [Anxiety and psychological well-being of adolescents who have experienced military action.] Materialy II Mizhnarodnoi naukovo-praktychnoi konferentsii. PDF: https://docs.academia.vn.ua/bitstream/handle/123456789/2236/. [in Ukrainian]
10. Stoliarchuk, O. A. (2022). Navchannia ta psykhoemotsiinyi stan ukrainskykh pidlitkiv v umovakh viiny v Ukraini. [Education and psycho-emotional state of Ukrainian adolescents in the conditions of war in Ukraine.] Naukovyi visnyk Uzhhorodskoho natsionalnoho universytetu. Seriia «Psykholohiia», 1, 115–120. https://doi.org/10.32782/psy-visnyk/2022.1.22 [in Ukrainian] DOI: https://doi.org/10.32782/psy-visnyk/2022.1.22
11. Tokarchuk, A., & Koval, I. (2024). Pidvyshchenyi riven tryvozhnosti u ditei i pidlitkiv-svidkiv voiennoho konfliktu: porivnialnyi analiz, prohnoz. [Increased level of anxiety in children and adolescents who witnessed military conflict: comparative analysis, prognosis.] Psykhosomatychna medytsyna ta zahalna praktyka, 9(3). https://doi.org/10.26766/pmgp.v9i3.540 [in Ukrainian]
12. Tokareva, N. M., Shamne, A. V., & Makarenko, N. M. (2014). Suchasnyi pidlitok u systemi psykholoho-pedahohichnoho suprovodu: monohrafiia. [Modern teenager in the system of psychological and pedagogical support: monograph.] Kryvyi Rih: TOV VNP «Interservis». [in Ukrainian]
13. Engelhardt, C. L., Meier, M., Keller, S., & Laireiter, A.-R. (2024). Positive psychotherapy and cognitive behavioural therapy in anxiety patients: A study protocol for a randomized control trial. PLOS ONE, 19(4), e0299803. https://doi.org/10.1371/journal.pone.0299803 DOI: https://doi.org/10.1371/journal.pone.0299803
14. Fu, M. (2024).The Influence of Positive Psychology Interventions on Adolescent Well-being: A Systematic Literature Review. ETSS. https://doi.org/10.54097/3g493r69 DOI: https://doi.org/10.54097/3g493r69
15. Kaubisch, S., et al. (2025). A web-based approach to adolescent mental health. Journal of Adolescent Health. https://doi.org/10.1016/j.invent.2025.100872 DOI: https://doi.org/10.1016/j.invent.2025.100872
16. Lyzwinski, L., Zwicker, J. D., & McDonald, S. (2024). Psychological Interventions with Elements of Positive Psychology for Child and Youth Mental Health. Children & Youth Services Review. https://doi.org/10.2196/59171 DOI: https://doi.org/10.2196/59171
17. Peseschkian, N. (2016). Positive Psychotherapy of Everyday Life: A Practical Guide. AuthorHouse.
18. Positive Child and Adolescent Psychotherapy (PPT). (2025). ResearchGate.
19. Rashid, T., & Seligman, M. E. P. (2018). Positive psychotherapy: A strength-based approach. In J. Lebow, A. L. Chambers, & D. C. Breunlin (Eds.), Encyclopedia of Couple and Family Therapy (pp. 1–9). Springer. https://doi.org/10.1007/978-3-319-49425-8_415 DOI: https://doi.org/10.1007/978-3-319-49425-8_415
20. Saboor, S., Medina, A., Marciano, L., et al. (2024). Systematic Review and Meta-Analysis of Controlled Trials of Digital Positive Psychology Interventions in Children, Adolescents and Young Adults. JMIR Mental Health. https://doi.org/10.2196/56045 DOI: https://doi.org/10.2196/56045
21. Söderlund, J., Simonsen, J., Alanko, K., & Fagerlund, Å. (2024). A Positive Psychology Family Intervention for Adolescents with Depression- or Anxiety-related Symptomatology. International Journal of Applied Positive Psychology, 9, 137–163. https://doi.org/10.1007/s41042-023-00119-0 DOI: https://doi.org/10.1007/s41042-023-00119-0
22. Seligman, M. E. P., Rashid, T., & Parks, A. C. (2006). Positive psychotherapy. American Psychologist, 61(8), 774–788. DOI: https://doi.org/10.1037/0003-066X.61.8.774
23. Sodolevska, V. (2025). A randomized controlled trial in Ukraine. Psychosocial Practice. https://doi.org/10.26766/pmgp.v10i2.574 DOI: https://doi.org/10.26766/pmgp.v10i2.574
24. Suemith-Fajardo, A., Taylor, A. M., & Roberts, R. M. (2025). Cross-cultural application of positive psychology therapy for child and adolescent mental health in LMICs. Journal of Positive Psychology & Well-being. https://doi.org/10.1080/17439760.2025.2542224 DOI: https://doi.org/10.1080/17439760.2025.2542224
25. Zuo, Z., et al. (2023). A randomized controlled trial of group CBT with positive psychotherapy intervention among university students. Frontiers in Psychology. https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fpsyg.2023.1161575 DOI: https://doi.org/10.3389/fpsyg.2023.1161575
26. Wong, P. T. P. (2021). Positive psychology 2.0: Towards a balanced interactive model of the good life. Counselling Psychology Quarterly, 34(3–4), 366–384. https://doi.org/10.1080/09515070.2020.1835280
Завантаження
Опубліковано
Номер
Розділ
Ліцензія
Авторське право (c) 2025 Психологічні перспективи
Ця робота ліцензується відповідно до ліцензії Creative Commons Attribution-NonCommercial 4.0 International License.
